par Erwan Lorentz | Juil 1, 2022
ATELIER RELAX Atelier avec exercices de respiration et pensées positives. Contribuent à évacuer les tensions, éliminer les toxines, lutter contre la fatigue et le stress,...
par Erwan Lorentz | Juil 1, 2022
AQUA BOX L’AQUA BOXE est un cours collectif d’aquafitness en musique. Ici, pas de ring, ni de tatami, et un seul adversaire : la résistance de l’eau. Au fil des musiques, crochets du droit et uppercuts s’enchaînent. Des coups de pied latéraux, arrières, avants,...
par Erwan Lorentz | Juil 1, 2022
BODY BARRE Renforcement musculaire avec barre et disque de tout le corps. C’est un cours de renforcement musculaire traditionnel des salles de sport. Vous apprendrez les bases de la musculation grâce à une série d’exercices réalisés à l’aide...
par Erwan Lorentz | Juil 1, 2022
STRETCHING Le stretching est l’art d’étirer votre corps et vos muscles pour vous préparer à une séance de sport, où pour mieux la terminer et couvrir d’éventuelles douleurs. Autrement dit, le stretching est le meilleur allié du corps et...
par Erwan Lorentz | Juil 1, 2022
DANCE HALL Apprentissage de pas de danse avec création d’une chorégraphie. Le Dance Hall est un espace qui permet de « purger » le caractère aliénant de la réalité sociale. En d’autres termes, lors des festivités, les consommateurs du Dance Hall sont...
Commentaires récents