BODY BARRE
Renforcement musculaire avec barre et disque de tout le corps.
C’est un cours de renforcement musculaire traditionnel des salles de sport. Vous apprendrez les bases de la musculation grâce à une série d’exercices réalisés à l’aide d’une barre lestée, sur laquelle vous ajustez des disques de poids supplémentaire en fonction.